〈なぜ猫背になる？主な3つの原因〉

 

こんにちは！稲沢市のニシマチ接骨院

​猫背を改善するためには、まず自分がなぜ猫背になっているのか原因を知ることが大切です。

 

①​スマホやPCの長時間の使用

画面に集中すると自然と頭が前に出しがちになり、背中が丸まった姿勢が定着してしまいます。

 

②​筋力（インナーマッスル）の低下

身体を支えるお腹や背中の筋肉が衰えると、正しい姿勢を維持できなくなります。

 

​③骨盤のゆがみ

足を組む癖や片足立ちなど日常の偏った体の使い方が、骨盤の傾きを生み、背骨のS字ラインを崩します。

 

【まとめ】

​猫背は長年の習慣によってつくられたものですが、毎日のストレッチや意識の持ち方次第で必ず改善できます。

まずは1日1回のストレッチや、座り方の見直しから始めて、健康で美しい姿勢を目指しましょう！

ニシマチ接骨院では、痛みのないやさしい整体で姿勢改善・猫背改善の施術を行っています。

 

【ご予約・お問い合わせ 】

愛知県稲沢市のニシマチ接骨院は、予約優先制となっています。

お電話かLINEでご予約下さい。

 

また、お子様連れでも安心してご利用いただけるキッズスペースを整えています。

 

【アクセス】

〒492-8218

稲沢市西町三丁目3番5号

ニシマチ接骨院

TEL　0587-21-6681

 

 

＜施術メニュー・整体メニュー＞

◆日常生活で起こる痛みや怪我の治療

首痛、肩痛、腰痛、膝痛、足痛など

◆交通事故治療（自動車保険適用可）

むち打ちなど

◆スポーツ外傷、障害、怪我の治療　

◆超音波画像検査（エコー検査）

◆骨格・骨盤矯正/骨盤整体

◆産後の骨盤矯正/骨盤整体　

◆猫背矯正/猫背整体

◆就業中の痛みや怪我の治療

（労災保険適用可）

◆EMS体幹トレーニング

◆肩こり改善治療