【産後の骨盤矯正はいつから通える？】

産後ママを悩ませる腰痛や体型崩れをリセットする方法

 

稲沢市のニシマチ接骨院です。

 

出産という大仕事を終え、いよいよ始まる赤ちゃんとの新しい生活。

愛おしい我が子との時間は幸せに満ちていますが、それと同時にママの体には大きな負担がかかっています。

 

「授乳や抱っこで腰や肩がバキバキ…」

「産前のズボンが全然入らなくなってショック…」

「なんとなく骨盤がグラグラする感じがする」

 

そんなお悩みはありませんか？

これらはすべて、出産によって引き起こされた「骨盤の開きや歪み」が原因かもしれません。

今回は、産後の骨盤矯正を始めるおすすめのタイミングと、当院でのアプローチについてご紹介します！

 

 <産後の骨盤矯正は「いつから」始められる？>

出産直後のママの体は、交通事故に遭ったのと同じくらい大きなダメージを受けています。そのため、出産直後はまず体をしっかり休めることが最優先です。

 

骨盤矯正をスタートするベストな時期は、「産後1ヶ月〜6ヶ月」の間です！

 

<なぜこの時期がベストなの？>

出産時に骨盤を緩めるために分泌されていた女性ホルモン（リラキシン）は、産後徐々に減少していきます。

骨盤がまだ柔らかく、元の位置に戻ろうとする産後2ヶ月〜6ヶ月の間が、一番骨盤を整えやすい絶好のチャンスです。

 

※産後1ヶ月検診で、医師から「お風呂に入ってOK（通常生活に戻ってOK）」と診断されてからご相談ください。

 

<骨盤の歪みを放置するとどうなる？>

「そのうち自然に戻るでしょ？」と放置してしまうと、骨盤が歪んだ状態のまま固まってしまうことがあります。

 

骨盤が歪んだまま固まると…

慢性的な腰痛や肩こり、腱鞘炎を引き起こす

骨盤が広がったことで内臓が下がり、ポッコリお腹の原因に

血行が悪くなり、冷え性やむくみ、便秘を悪化させる

 

「産後太りから抜け出せない…」

というお悩みも、実は骨盤の歪みによる代謝の低下が関係していることが多いのです。

 

 <二シマチ接骨院の「産後骨盤矯正」が選ばれる理由>

当院では、ただ骨盤の形を整えるだけでなく、ママたちの毎日が少しでも楽になるよう、以下の強みを持ってお手入れをサポートしています。

 

1. バキバキしない、優しく安全な施術

産後のデリケートな体に合わせて、体に負担をかけないソフトな手技で行います。

「骨盤を鳴らされるのが怖い」というママでも安心して受けていただけます。

 

2. 予約優先制だから待ち時間が少ない

小さなお子様がいるママにとって、病院での待ち時間は大敵ですよね。

当院は予約優先制を導入しているため、スムーズにご案内でき、貴重な時間を無駄にしません。

 

3. 体幹を鍛える「EMSトレーニング」も完備

骨盤を整えた後は、それを維持するための「インナーマッスル（体幹）」が不可欠です。

当院では寝たまま体幹を鍛えられるEMSトレーニングも導入しており、産後の筋力低下にもしっかりアプローチします。

 

 まずは一度、お気軽にご相談ください

毎日の抱っこや授乳で「体が悲鳴をあげている」と感じたら、それは頑張っている証拠です。

お母さんが笑顔で健康でいることが、赤ちゃんにとっても一番の喜びです。

 

骨盤をリセットして、もっとラクに、もっと元気に育児を楽しめる体づくりを始めませんか？

少しでも気になる症状があれば、いつでもお気軽にご相談ください。

 

お問い合わせ・ご予約はこちら

お電話：0587-21-6681

（受付時間）

午前 8:00〜12:00（月〜土）

午後 15:00〜19:30（月・火・木・金・土）

※水曜午後・日曜・祝祭日は休診です。

 

※24時間受付中！：LINE予約ご利用ください。

 

〒492-8218

稲沢市西町三丁目三番5号

ニシマチ接骨院

 

＜施術内容＞

・日常生活で起こる痛みや怪我の治療

首痛、肩痛、腰痛、膝痛、足痛など

・交通事故治療（自動車保険適用可）

むち打ちなど

・スポーツ外傷、障害、怪我の治療　・超音波画像検査（エコー検査）

・骨格・骨盤矯正　・産後の骨盤矯正　・猫背矯正

・就業中の痛みや怪我の治療

（労災保険適用可）

・EMS体幹トレーニング

・肩こり改善治療